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YGGDRASILLの特徴
完全個室のパーソナルジムとなっており
トレーニングの経験・知識の豊富なトレーナーが皆様の身体をマンツーマンでサポートします。
都内12店舗展開中のストレッチ専門店で培われてきた技術も提供
トレーニングとストレッチを組み合わせることにより
トレーニングの効率アップや慢性的な身体の不調を改善していくこともできます。
ダイエット・ボディメイク・筋力UPや慢性的になった肩首こり・腰痛その他症状
なんでもご相談ください。トレーナーが誠心誠意サポートさせていただきます。
着替え・水・プロテイン無料！
無料で着替え貸出しています。
トレーニング受けられる方に水・プロテイン無料で提供しております
手ぶらOK!お気軽にお問い合わせください！
トレーニングの流れ
1.問診
身体の状態をカウンセリングしトレーニングの方針を決めていきます。
2.筋力・可動域・姿勢チェック
身体の柔軟性・筋力・姿勢などを測定し
トレーニングメニューを設定していきます。
3.パーソナルトレーニング
その日のコンディションに合わせて
オーダーメイドのメニューでサポートします。
4.マンツーマンストレッチ
ストレッチでトレーニング後の疲労の緩和や
肩こり腰痛などの根本的な不調も解消していきます。
5.料金案内
次回以降のご料金やプラン等トレーナーから説明致します。
スタジオ
アクセス
ユグドラシル春日本店
東京都文京区本郷1-35-28 メゾンドール本郷1階
平日 8:00〜21:00
土日祝 8:00〜21:00
ユグドラシル浅草店
東京都台東区浅草1-34-10 3階
平日 8:00〜21:00
土日祝 8:00〜21:00
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